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夕飯
今日のメニュー。
 大根、にんじん、ゴボウと鶏肉の煮物 
 ささみときゅうりの和え物
 ほうれんそうとベーコンのバター炒め
 ごはん
 納豆

DSCN1454.jpg


パパの体重管理の為、夜はお野菜中心です。

ゆうかが好きそうなメニュー。

案の上、おかわりしまくりでした。

今日、はなまるマーケットでささみを柔らかくほぐす方法をやっていたので早速!

めちゃくちゃ柔らかく仕上がりました。

柔らかいと味もしみ易くて、ごま油がいいかんじ

煮物もゴボウが入るとおいしいのよね~

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【2010/03/02 19:39】 | お料理 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
栄養満点!!!
めっちゃ美味しそうですね(●^o^●)
鶏肉とか大根の煮物が、いいお色で
美味しそう(^ム^)/

子供ってなんであるだけ全部おかわりしたがるんでしょね~~v-391
【2010/03/03 08:05】 URL | *kanaria* #-[ 編集] | page top↑
kanariaさま
ヘルシーですが、ボリューム満点でした。
お野菜大好きなのです~
【2010/03/03 18:25】 URL | 3sister #-[ 編集] | page top↑
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